Jornal de Everlost, 06 nov 16

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☢️Gewichtseintrag:

Sonntag, 06.11.16

Gewicht: 63,0 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (+ 0,00 %)

Lange Zugfahrt zurück 🔙 nach Hause!

63 kg Perdidos até agora: 10 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 06 novembro 2016:

2289 kcal

Gord: 94,52g | Prot: 114,42g | Carbs: 238,41g. Café da Manhã: Belegtes Brötchen. Almoço: Döner Kebab. Jantar: Belegtes Brötchen. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...

1544 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 17 minutos, Dormir - 6 horas e 43 minutos. mais...

peso estável

5 Apoiadores Apoio

Comentários

Gute Heimreise! :)

06 nov 16 por membro: Schalkerin1904

Dankeschön! Bald 🔜 ist's geschafft... 😉

06 nov 16 por membro: Everlost


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