Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2016
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88,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Gord: 90,58g | Prot: 173,65g | Carbs: 203,02g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Panzerotti con Verdure e Formaggio, Insalata Mista Verde, Pomodori, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Caffè Espresso. Jantar: Uovo, Colle Maggio Ricotta, Pomodori, Noi Voi Fagiolini. Lanches/Outros: Latte di Soia, Banana, Burro di Arachidi, Pompelmo. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Banho - 30 minutos, Sauna - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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