Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2016
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 65,72g | Prot: 143,56g | Carbs: 181,19g.
Café da Manhã: 365 Дней Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ржаная+ Льняная+Цельнозерновая+4Злака, Тагилхлеб Хлеб Бодрость, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Куриное Филе, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Сырники без Яиц, Сырники без Яиц. Jantar: Огурец (без Кожуры), Укроп, Капуста, Помидоры, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lanches/Outros: Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 72%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|