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Aujourd'hui je suis fatiguée, courbaturée et frustrée aussi.
Quand je me regarde dans le miroir je ne vois pas mon corps changer alors que le mètre et la balance dise le contraire 😔
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76,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Gord: 13,90g | Prot: 26,08g | Carbs: 90,23g.
Café da Manhã: Café, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Almoço: Pomme, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Delisse Fromage Blanc 3%, Herta Lardons Fumés, Oignons, Choux de Bruxelles, Soupe de Légumes. Jantar: Pomme, Saupiquet Filets de Maquereaux au Vin Blanc et aux Aromates, Choux de Bruxelles, Panzani Tagliatelle, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. Lanches/Outros: Café. mais...
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peso estável
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 Comentários
Courage ! Perdre du poids c'est aussi perdre de l'énergie ! Je parie que demain tu te sentiras fière de toi :D ! En tous cas, moi j'admire ton parcours :3 et j'espère réussir comme tu le fais ! En espérant que ce petit mot d'encouragement te redonneras la pêche :D Fighting !
05 nov 16 por membro: TitanFeminin
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oui tu me redonne la pêche effectivement merci :)
cette application est motivante et aide à calculer les bonnes portions du coup la perte est plus facile et les personnes ici ont de bon conseils
05 nov 16 por membro: steffrite
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Tant mieux :) !
J'espère que ca va marcher pour moi aussi ;) parce que cest fatiguant de mal vivre son poid !
05 nov 16 por membro: TitanFeminin
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Courage un peu de repos et sa ça aller 😉
05 nov 16 por membro: mariealinems
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Bonjour, on ne réalise pas immédiatement dans sa tête la perte de poids mais elle est bien là,👏👏👏👏👏bonne journée et gros bisous 💝
06 nov 16 por membro: ray.d
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Ray a raison, bien souvent on focalise tellement sur nos défauts qu'on ne voit pas ce qui s'améliore. Ne te decourages surtout pas. Bises
06 nov 16 por membro: CathBoi
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je ne suis pas la seule a ne pas voir la différence mon coloc qui ne m'avais pas vu depuis plusieurs mois n'a ni remarqué de ma perte de poids et n'a remarqué m'a nouvelle coupe de cheveux qu'une heure après....
06 nov 16 por membro: steffrite
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Pas très observateur le coloc s'il n'a l à remarquer ta nouvelle coupe!!!!
06 nov 16 por membro: CathBoi
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Histórico de Peso de steffrite
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