Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2016
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2848 kcal
|
Gord: 160,68g | Prot: 128,95g | Carbs: 228,67g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Окей Холодец по-Домашнему. Almoço: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Jantar: Сливочные или Сахарные Печенья, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Lanches/Outros: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Grizcomru
|