Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2016
|
81 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2173 kcal
|
Gord: 44,40g | Prot: 194,50g | Carbs: 250,86g.
Café da Manhã: Noyan Инжир Варенье Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Almoço: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Увелка Каша Пшеничная. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Котлеты Капустные, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста. Lanches/Outros: ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, ВкусВилл Адыгейский Сыр, ВкусВилл Огурцы Соленые, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный с Зеленью и Семенами Льна, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, 4 Сезона Слива без Косточки. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|