Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2012
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Gord: 20,73g | Prot: 29,60g | Carbs: 144,39g.
Café da Manhã: Tea (Semi-Skimmed Milk), Honey, Bramley Cooking Apples, Fat Free Greek Yogurt. Almoço: Clementines, Minestrone Cup of Soup. Jantar: Weight Watchers Ocean Pie. Lanches/Outros: Celebrations Galaxy, cider, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Bananas. mais...
|
|
1816 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Psychicsuz
|