Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2016
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 26,67g | Prot: 68,72g | Carbs: 170,27g.
Café da Manhã: Bimbo Rap10 Fit, Queijo Mozzarella, Café, Magro Açúcar Light, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. Almoço: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, SOPA EMAGRECEDORA, Carne do Peito de Frango. Jantar: Carne do Peito de Frango, Paleta Bovina, Massa Leve Talharim. Lanches/Outros: Bimbo Rap10 Fit, Batavo Iogurte de Morango, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Magro Açúcar Light, Café, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cantar - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 12 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriana.dpaula
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