|
Tava afastado de postar a alimentação, mas o foco continua!
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2461 kcal
|
Gord: 185,83g | Prot: 82,06g | Carbs: 163,96g.
Café da Manhã: Açúcar Mascavo, Café, Pão Integral. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho, Tomates, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Vitamina de Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rafaelrodrigues1
|