Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2016
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Gord: 32,97g | Prot: 64,60g | Carbs: 104,86g.
Café da Manhã: Zeytin, Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yulaf. Jantar: Pişmiş veya Izgara Balık, Kepekli Ekmek. Lanches/Outros: Brokoli, Kuru Kayısı, Fındık. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de es-_-es
|