Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2016
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89,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2658 kcal
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Gord: 126,33g | Prot: 134,85g | Carbs: 231,82g.
Café da Manhã: TUC Cracker Cotti al Forno, Mulino Bianco Cornetto al Cioccolato, Milka Milka & Oreo, Caffè Espresso. Almoço: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Conad Cipolline Sottaceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Fagioli Borlotti, Lattuga, Carote, Caffè Espresso. Jantar: Colle Maggio Ricotta, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Noi Voi Fagioli Cannellini, Noi & Voi Piselli in Scatola, Rio Mare Tonno al Naturale. mais...
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2604 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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