Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 34,26g | Prot: 53,17g | Carbs: 197,26g.
Café da Manhã: Chia-Samen, Sharon, Tee, Haferschleim. Almoço: Butter, Aldi Laugenbrezel, Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse . Jantar: Blumenkohlsuppe. Lanches/Outros: Obstsalat, Bio Maiswaffeln. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
So, jetzt weht wieder ein anderer Wind. Heute wieder arbeiten, heißt runter in den Keller und rauf auf den Trainer. Sch...langes Wochenende. Nur faul rumsitzen und naschen! Bin gefrustet. Auf geht's....
02 nov 16 por membro: gabili147
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Histórico de Peso de gabili147
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