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F:20,4%/W:51,8%/M:38,0%
immer noch krank von Bewegung keine Spur
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83,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 27,74g | Prot: 99,86g | Carbs: 162,25g.
Almoço: Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Leichter Genuss Fleischsalat, Bresso Feine Kräuter, Sukrin Fruchtaufstrich Waldfrucht, Aldi Brötchen, Aldi Brötchen. Jantar: Tomaten, Tillman's Pulled Chicken, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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