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맥주500.생과자130.안주땅콩.치즈4장 등 2000칼로리쯤(?)
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47,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 49,82g | Prot: 62,75g | Carbs: 173,51g.
Café da Manhã: 아몬드, 건포도, 껍질벗긴 해바라기씨, 땅콩, 홈메이드 요거트, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 삶은계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 사과. Almoço: 청국장찌개, 두부, 현미밥. Jantar: 사과, 우유, 함박웃음 전통 미숫가루. Lanches/Outros: 호두, 현미밥, 사과, 삶은 계란. mais...
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1393 kcal
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Exercício:
Transport - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimomio
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