Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2016
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82,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 82,26g | Prot: 174,47g | Carbs: 220,78g.
Café da Manhã: Творог. Almoço: Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Батончик Мюсли, Славия Кефир, Брынза. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.seroshtan
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