Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2010
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Gord: 118,57g | Prot: 110,39g | Carbs: 250,42g.
Café da Manhã: Fat Free French Vanilla Creamer, thomas's english muffin, 2% kraft singles, egg beaters. Almoço: milk, raisin bran, activia light, pure protein bar. Jantar: spicy shrimp diavolo, honey barbeque wings at applebees. Lanches/Outros: banana, 100 calorie pack smartfood popcorn. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de closertofate13
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