Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2016
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99,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 28,55g | Prot: 117,50g | Carbs: 159,22g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Бородинские, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Щи Зеленые, Куриная Грудка. Jantar: Рис Вареный, Дорадо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexey Volchenkov
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