Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2016
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 53,41g | Prot: 136,43g | Carbs: 130,36g.
Café da Manhã: Кокос, Морковь, Яичный Желток, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Банан, Орехи Кешью, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Свежая Марка Сыр "Легкий", Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Haas Корица Молотая. Almoço: Огурец (с Кожурой), Золото Глобуса Фасоль Красная, Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Haas Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Кокос, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Кефир 1%, Свежая Марка Сыр "Легкий", Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Круглый Год Кефир 1%, Морковь. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|