Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2016
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Gord: 75,85g | Prot: 165,89g | Carbs: 153,16g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 365 Дней Гречка, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Филе Пангасиуса на Пару, Филе Пангасиуса на Пару, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Укроп, Капуста, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная, Чеснок, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Льняное Масло, Льняное Масло, Льняное Масло, 365 Дней Горчица Русская, Льняное Масло, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|