Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2016
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Gord: 75,43g | Prot: 157,94g | Carbs: 138,52g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Националь Рис Жасмин, 365 Дней Гречка, Гудвилл Овсяная Крупа, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Almoço: Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Филе Минтая на Пару, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Филе Минтая. Jantar: Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Квашеная Капуста, Лук, Помидоры. Lanches/Outros: Льняное Масло, 365 Дней Горчица Русская, Льняное Масло, Льняное Масло, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|