Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2016
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 70,37g | Prot: 138,21g | Carbs: 132,93g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pasta Zara Спагетти, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Almoço: Яйцо (Целое), Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. Jantar: Петрушка, Огурец (без Кожуры), Морковь, Помидоры, Помидоры, Hortex Фасоль Стручковая. Lanches/Outros: 365 Дней Горчица Русская, Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Льняное Масло, Льняное Масло, Льняное Масло, Националь Кунжут, Вкус Какао Порошок Российский, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Победа Шоколад Горький 72%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, СладКо Арахис, Льняное Масло. mais...
|
Perdendo 16,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|