Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2016
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2258 kcal
|
Gord: 162,05g | Prot: 135,84g | Carbs: 63,93g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Whole Milk, Scrambled Egg. Almoço: Ground Beef (Cooked). Jantar: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh Express Spring Mix. Lanches/Outros: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twookie
|