Jornal de jungkilkim, 29 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2016
103,9 kg Perdidos até agora: 8,1 kg.    Ainda faltam: 18,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2100 kcal Gord: 132,53g | Prot: 140,58g | Carbs: 53,31g.   Almoço: 가지구이, 고들빼기, 갓김치, 레드 식사용 와인, 포도, 목살구이, 삼겹살구이, 반건조오징어. Jantar: 갓김치, 고들빼기, 버터 (염분). Lanches/Outros: 소와나무 슬라이스치즈, 갓김치, 고들빼기, 사골국. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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