Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2016
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60,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 33,18g | Prot: 64,26g | Carbs: 117,57g.
Café da Manhã: Nordic Овсяные Хлопья, Малина (Несладкая, Замороженная). Almoço: Fiorentini Хлеб Ржаной Цельнозерновой с Зернами Пшеницы BIO, Икра Красная. Jantar: Каждый День Икра из Баклажанов, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Вино Совиньон Блан, Яблоко Голден, Банан, Кубанская Буренка Кефир. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dziovan
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