Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2016
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 83,49g | Prot: 155,12g | Carbs: 102,78g.
Café da Manhã: Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Jajko na Twardo. Almoço: Banan, Pilos Kefir 1,5%. Jantar: Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Lidl Mięso Mielone Wołowe. Lanches/Outros: Knorr Gorący Kubek Pieczarkowa z Grzankami, Lidl Filety z Mintaja, Łowicz Kefir 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pprokop12
|