Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2016
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47,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Gord: 18,66g | Prot: 49,32g | Carbs: 83,88g.
Café da Manhã: 찐 또는 삶은 오징어, 찐고구마. Almoço: 찐 또는 삶은 오징어, 피망, 계란 흰자, 당근, 오이 (껍질 포함), 찐고구마. Lanches/Outros: 양파, 피망, 당근, 고등어, 껍질벗긴 해바라기씨, 삶은계란, 사과. mais...
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1329 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Transport - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimomio
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