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finally.. today I start more of a keto diet, and will be tracking my food and pre planning.. hope that is the answer.
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113,2 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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 Comentários
I have never bought the strips to check to see if I'm in ketosis, but I keep my carbs under 20 a day and it is working for me. I hope it works for you as well.
26 out 16 por membro: rhontique
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