Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2016
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2620 kcal
|
Gord: 66,85g | Prot: 120,33g | Carbs: 384,23g.
Café da Manhã: Сухие Сливки, Кофе, Fine Life Мёд Таежный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Almoço: Б.Ю. Александров Йогурт 1,5%, Вологодское Варенье Вишневое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Jantar: Бахетле Перемяч, Ашан Самса с Мясом, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Pure Ванильный Сироп для Кофе, Песочное Печенье, Капучино. Lanches/Outros: Burn Энергетический Напиток, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква, Corny Big Nuts, Огурец (с Кожурой), Банан, Магнит Груша Китайская, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|