Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2016
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65,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Gord: 52,65g | Prot: 250,67g | Carbs: 181,32g.
Café da Manhã: MyProtein Amilopectina, MyProtein Impact Whey Isolate, Glutamina, BCAA, Claras de Huevo, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: MyProtein Glutamina, Puleva Leche Desnatada con Calcio, Lechuga, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Champiñones. Jantar: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Galletas Sabrozoos, Hacendado Galletas Grafy, MyProtein Glutamina, Reina Gelatina sin Azúcar, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Boniato. Lanches/Outros: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Atún Claro Natural. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pepeiyo
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