Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2016
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 59,22g | Prot: 107,20g | Carbs: 143,91g.
Café da Manhã: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикси Фундук Жареный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Биомакс Био-Йогурт, Swiss Темный Шоколад с Кремово-Молочной Начинкой, 44%, Гречневая Каша с Молоком, Кофе. Almoço: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Кофе, Укроп, Ашан Хлеб Черный Русский, Ясо Тофу, Помидоры. Jantar: Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни Копченый, Чай, Кофе, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lanches/Outros: Вкусный День Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olynka86
|