Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2016
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Gord: 82,90g | Prot: 138,90g | Carbs: 158,09g.
Café da Manhã: Noix de Cajou, Jardin Bio Flocons d'avoine, Villars Chocolat Noir 72%, Blanc d'Oeuf, Noisette, Amandes, Senseo Café, Banane, Auchan Bio Oeuf Bio, Cannelle, Nutrimuscle Musclewhey 5, Pomme, Nutrimuscle Omega 3. Jantar: Oignons, Florette Laitue Iceberg, Florette Mâche, Nutrimuscle Omega 3, Vinaigre (Cidre), Le Gaulois Filets de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge. Lanches/Outros: Amandes, Nutrimuscle Musclewhey 5, Pomme. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Power Walking - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arouzy
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