Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2016
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 60,80g | Prot: 119,62g | Carbs: 147,24g.
Café da Manhã: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Лактика Сыр Мягкий Домашний, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Изюм Темный. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Борщ с Курицей, Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, ООО "Алина Фарма" Растительное Масло "Роз-Амарант". Jantar: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2.5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яблоко, Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaKovalsky
|