Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2012
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119,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2435 kcal
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Gord: 114,72g | Prot: 80,01g | Carbs: 285,81g.
Café da Manhã: Superior Touch Better Than Bouillion Beef Base, Sunrise Energy Bars by Best Express Foods, Inc.. Almoço: potato chips, chicken salad sandwich. Jantar: squash, shepherd's pie. Lanches/Outros: Chile Con Queso, fritos scoops, Butterfinger Bar (Minis). mais...
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6351 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jimmie65
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