Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
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77,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 18,88g | Prot: 64,70g | Carbs: 157,66g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Café, Bonduelle Petits Pois Carottes, Pâtes (Cuites), Petit Navire Thon au Naturel, Chou Rouge. Jantar: Milbona Yaourt Ananas, Paella aux Fruits de Mer. Lanches/Outros: Bjorg Galettes de Riz Complet, Sushi Saumon. mais...
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2548 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffrite
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