Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
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86,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 95,20g | Prot: 68,38g | Carbs: 165,48g.
Café da Manhã: Mandarine, Banane, Milbona Belcavo, Aldi Geflügel Salami, Harry Vital + Fit Brot (56g). Almoço: Dr. Oetker Marmorette Schoko, Meyer Menü Griechischer Bauernsalat Meyer Menü. Jantar: Nudeln (Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pepper1408
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