Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2012
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 45,64g | Prot: 87,13g | Carbs: 83,90g.
Café da Manhã: cheddar cheese, powdered creamer, sunflower seeds, honeycrisp apples, coffee. Almoço: better than bouillon , Celery, carrot, chicken. Jantar: egg white, almond flour, tilapia, milk. Lanches/Outros: panda licorice, butter spray , powdered sugar, cocoa powder, popcorn. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de glparks
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