Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2012
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85,3 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 24,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 42,86g | Prot: 103,64g | Carbs: 168,29g.
Café da Manhã: 1% milk, coffee. Almoço: land o' frost, swiss cheese, flour tortilla, Sarson Ka Saag - Mud Leaves and Spinach. Jantar: whole wheat bread, corn, cooked fish, kale, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Lanches/Outros: vegetable soup, voskos, popcorn, milk, coffee. mais...
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2846 kcal
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Exercício:
Your Shape Xbox - 1 hora, de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Devrinator
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