Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
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90,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 60,84g | Prot: 137,32g | Carbs: 164,94g.
Café da Manhã: Latte di Soia, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso. Almoço: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Zucchine Cotte, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Jantar: Pomodori, Uovo, Colle Maggio Ricotta. Lanches/Outros: Cachi, Caffè Espresso, Mela. mais...
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3288 kcal
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Exercício:
Banho - 20 minutos, Sauna - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 29,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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