Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2016
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149,5 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 49,73g | Prot: 63,69g | Carbs: 223,48g.
Café da Manhã: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Tesco Skimmed Milk, Quaker Porridge. Almoço: LowLow Cheese Slices, Toasted Bread, Subway Garden Side Salad, Walkers SunBites Wholegrain Popcorn Sweet & Salty, Walkers French Fries Cheese & Onion, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tesco Plain Tortilla Wraps, Poached Egg, Tesco Large Flat Mushrooms, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Carousel Nougat Wafers, Asda Chosen By You Chocolate Eclairs, Cauliflower Rice, Onions, Sweet Red Peppers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Quorn Cottage Pie. Lanches/Outros: Mr Kipling French Fancies, Carousel Nougat Wafers. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jpslatt
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