Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
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99 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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758 kcal
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Gord: 27,02g | Prot: 41,35g | Carbs: 96,33g.
Café da Manhã: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Cooked Beetroot (from Fresh), Tomatoes. Jantar: Watermelon, Chicken Thigh, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Brown Rice, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Stir Fried Vegetables, Gem Squash. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lutendo2107
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