Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5203 kcal
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Gord: 118,10g | Prot: 335,19g | Carbs: 688,88g.
Café da Manhã: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Total Protéine, Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Myprotein Oméga 3, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Almoço: Aubergine, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Jantar: Huile d'Olive, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Avocat, Oeuf Mollet, Jus de Citron, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates, Myprotein Caséine Micellaire. Lanches/Outros: Amandes, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Total Protéine, Banane. mais...
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3156 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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