Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
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79,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 54,69g | Prot: 53,86g | Carbs: 158,45g.
Café da Manhã: BSC Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Jantar: Michelina's Spaghetti Bolognese, Spaghetti. Lanches/Outros: Devondale Extra Soft Butter, Bakers Delight White Toast Bread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Lindt Sea Salt Caramel Dark Chocolate. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fryxx
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