Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2016
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150,6 kg
Perdidos até agora: 61,7 kg.
Ainda faltam: 59,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2999 kcal
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Gord: 122,29g | Prot: 103,88g | Carbs: 240,81g.
Café da Manhã: Rump Roast, Fried Egg, Kroger White Bread, Banquet Light Mayonaise. Almoço: Bacardi Superior Rum, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Egg, Bacon. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Psst Chicken Patties, Ketchup, Mayonnaise, Great Value Enriched Hamburger Buns. Lanches/Outros: Corn Tortillas, Peanut Butter, Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Saltine Crackers, Whole Milk. mais...
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4288 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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