Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2016
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78,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Gord: 26,48g | Prot: 47,49g | Carbs: 89,45g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Café, Viande de Lapin Sauvage (Cuite, Bouillie), Pâtes (Cuites), Saint Eloi Macédoine de Légumes, César Moroni Chorizo. Jantar: Mandarine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Lanches/Outros: Carrefour Pruneaux d'agen, Bjorg Galettes de Riz Complet. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas e 19 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffrite
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