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Wenigstens nicht zugenommen 😉
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83,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Gord: 133,15g | Prot: 121,43g | Carbs: 147,79g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen. Almoço: Softeis. Jantar: Delikato Sylter Art Dressing, Eisbergsalat, Ofterdinger Fleischsalat, Viva Vital Eiweißbrot, Brunch Feine Kräuter, Feinkäserei Frischkäse Bunter Pfeffer, Leerdammer Leerdammer Original, Meininger Rennsteig-Salami, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ofterdinger Brotaufstrich Tomate-Mozzarella, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
23 out 16 por membro: Noerg66
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Ich habe gsündigt, baaah u. Quitung bekommen
23 out 16 por membro: Schalkerin1904
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23 out 16 por membro: thu-online
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23 out 16 por membro: Cocktailnase
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Ach Du Schande, ne,ne, mit dem goldenem Kind haben wir abgeschlossen! Und aus dem Alter sind wir raus ;)
23 out 16 por membro: Schalkerin1904
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