Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2016
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 21,61g | Prot: 79,31g | Carbs: 293,89g.
Café da Manhã: Мёд, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Камбала, Картошка Вареная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Щи Зеленые, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Картошка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Яблоки. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey Volchenkov
|