Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2016
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63,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 32,48g | Prot: 46,67g | Carbs: 180,23g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Тыквенная Каша. Almoço: Карбонат, Гороховая Каша. Jantar: Мёд, Каждый День Изюм без Косточек, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Минтай Жареный. Lanches/Outros: Сливы, Яблоко Антоновка, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anasteisha2906
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