Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2012
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103,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1995 kcal
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Gord: 39,82g | Prot: 126,41g | Carbs: 383,77g.
Café da Manhã: Fiber One Original, Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, Banana, Mega Men Sport Vitapak, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla. Jantar: Light Ranch Dressing, Spinach , Peas, ortega tacos seasoning, Extra Lean Ground Turkey Breast. Lanches/Outros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Sugar Free Sweet Berry Gum, Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. mais...
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3434 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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