Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2016
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78,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Gord: 21,91g | Prot: 61,33g | Carbs: 106,19g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Café, Chorizos, Viande de Lapin Sauvage (Cuite, Bouillie), Haricots Verts, Marque Repère Quinoa & Boulgour, Chou Rouge. Jantar: Carrefour Pruneaux d'agen Dénoyautés, Delisse Fromage Blanc 3%, Les Doris Filets de Maquereaux, Marque Repère Quinoa & Boulgour, Haricots Verts, Chou Rouge. Lanches/Outros: Bjorg Galettes de Riz Complet, Café. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffrite
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