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Au départ : 127 kilos , aujourd'hui : 116,4 kilos !
Bonjour à tous et toutes , je vous souhaite un excellent week-end , prenez bien soin de vous !
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116,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 41,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 32,02g | Prot: 63,32g | Carbs: 184,60g.
Café da Manhã: Auchan Fromage Blanc 0%, Weight Watchers Ma Dose Choco, LEADER PRICE Baguette Viennoise. Almoço: Taillefine Mousse au Chocolat, Auchan Vinaigrette Allégée Nature, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Auchan Épinards Hachés, Carottes, Wofoo Pousses de Soja, Chou Rouge, Leader Price Coquilles St Jacques A la Bretonne. Jantar: Weight Watchers Île Flottante, Auchan Vinaigrette Allégée Nature, Carottes, Chou Rouge, Leader Price Miettes Goût Crabe, Milbona Beurre Allégé, Blanc d'Oeuf Cuit. Lanches/Outros: Clémentines, P'tit Déli Tuiles Amandes, Gayelord Hauser Galettes Froment Chocolat Noir. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Bon week-end à toi aussi 💝
22 out 16 por membro: ray.d
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Bravo👏👏👏 Et bon week-end à toi aussi. Bises.
22 out 16 por membro: Mary-Babe
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Bravo😀😀😀 Très bon week-end.
22 out 16 por membro: CathBoi
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Merci beaucoup pour votre soutien , une dizaine de kilos perdus , allez plus qu'une quarantaine à perdre lol
22 out 16 por membro: Colombange
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Pas 40 ma colombe, mais plutôt 4 fois dix ; tu as accompli le cinquième de ton marathon. Bravo!
22 out 16 por membro: Fatastique
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Tu es mignonne , ça paraît plus facile à réaliser ainsi et je me rends mieux compte de mon parcours yes !!! Merci ma belle , gros bibis
22 out 16 por membro: Colombange
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Gros bisous à toi aussi ; pour ma part , je n'y arrive pas ; mais au mois, grâce à FS , je sais pourquoi et cela m'aide beaucoup.
22 out 16 por membro: Fatastique
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J'ai connu aussi des periodes où je n'y arrivais pas . Courage , laisse toi le temps qu'il faut pour te sentir prête ma belle 😙
22 out 16 por membro: Colombange
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22 out 16 por membro: mariealinems
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Bravo, je suis très contente pour toi ! Passes un bon week-end ma belle Colombe ! Bisous du cœur !!!!
22 out 16 por membro: Carole1963
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bravoooooo c super bonne continuatiln
22 out 16 por membro: Nathy23270
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Merci du fond du coeur , vous êtes adorables , c'est très motivant !!!
22 out 16 por membro: Colombange
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Continue comme ça. T'es bien parti ! Courage.
22 out 16 por membro: lilimia
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Bon week-end et bravo !!!!
22 out 16 por membro: beaval
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bravo ! nous avons presque le même poids départ! la route est longue mais enrichissante ;) je vous souhaite du succès jusqu'à arrivée de votre but :) bonne journée :)
22 out 16 por membro: LaNormande
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Merci beaucoup , pour le moment je tiens le coup car je n ai pas l impression de me priver et parce que je ressens déjà du mieux-être
22 out 16 por membro: Colombange
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Je suis consciente que la route est longue mais elle en vaut la peine c'est certain ! Merci à tous et toutes de votre soutien ! On y arrivera ensemble , yes !!!
22 out 16 por membro: Colombange
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on s'arrete pas ! on continue comme ca !!!
22 out 16 por membro: Espantu_Ttiki
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Merci infiniment , je suis déjà bien motivée mais grâce à vous tous et toutes ma motivation restera intacte !!!
22 out 16 por membro: Colombange
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Je continue avec toi pour atteindre la route du succès !!!! C'est très bien de rester motivée et, tu vois, ça paie ! Encore toutes mes félicitations et mon amitié sincère ! Gros bisousssssssss
22 out 16 por membro: Carole1963
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